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Pour choisir la taille, il est important de considérer votre flux menstruel et votre morphologie. Les serviettes pour la nuit sont généralement plus longues et plus larges pour offrir une protection accrue. Si vous avez un flux abondant ou si vous dormez sur le côté, optez pour des modèles de 30 cm ou plus.
Les serviettes en coton sont douces, respirantes et idéales pour les peaux sensibles, tandis que celles en fibre de bambou sont antibactériennes et absorbent mieux l'humidité. Si vous recherchez une option plus écologique, le bambou peut être un bon choix, mais le coton offre un confort traditionnel.
Pour entretenir vos serviettes, rincez-les à l'eau froide après utilisation, puis lavez-les à la machine à 40-60°C avec un détergent doux. Évitez l'assouplissant et le sèche-linge pour préserver les fibres. Vous pouvez les faire sécher à l'air libre pour prolonger leur durée de vie.
